Estirarse relaja el cuerpo, calma la mente y mejora la postura. Hoy te presentamos tres estiramientos para "resetearte" cuando estás trabajando o al final del día para que descanses mucho mejor.
¿Por qué es tan importante …
Tiempo de preparación: 1 hora. Dificultad: Baja. Rinde: Para 4 porciones.
Preparación
En una olla mediana con aceite, sofríe la cebolla y el ajo; cuando comiencen a dorar, integra la pimienta, clavos, canela, pasitas, cacahuates y bolillo, …
Te brindamos toda la información que necesitas para preparar esta limonada, usando peras y agregando té de limón. Rica en antioxidantes, vitamina C y minerales. Ideal para compartir con amigos, familiares o de manera personal.
Ingredientes
…
Ya es bien sabido que el consumo de frutas y verduras ayuda a disminuir el riesgo de padecer alguna enfermedad cardiovascular, cáncer y mortandad en general, sin embargo, es importante identificar aquellas frutas y verduras …
