Es bien sabido que los humanos necesitamos glucosa para sobrevivir, el azúcar nos da energía y además forma parte de nuestras dietas diarias, desde preparar un café o un refresco natural hasta recetas más complejas …
Los tobillos, los pies y las piernas suelen hincharse con cierta facilidad ya que, además de soportar nuestro peso, también se ven afectados por diferentes factores como la alimentación, los cambios hormonales y algunos trastornos …
En un principio parece la dieta perfecta: un sencillo conteo de calorías, pero… ¿te has puesto a pensar que tan efectivo sería el resultado? La nutricionista Carmen Zúniga, nos responde:
¿ES NECESARIO CONTAR LAS CALORÍAS PARA …
Hacer ejercicio es una necesidad, ya que estar activos es la mejor medicina que podemos darle a nuestro organismo. Sin embargo, hacerlo sin tener una alimentación adecuada podría tener efectos negativos en la salud y …
