Si bien la Organización Mundial de la Salud (OMS) se refiere a los probióticos como algo positivo para la salud “cuando se administran en cantidades adecuadas”, también es cierto que, alrededor del tema, existen una …

Los licuados para bajar de peso son muy populares desde hace tiempo, sin embargo, el verdadero secreto está en cuidar que sean un complemento de tu alimentación, con ingredientes naturales y variados para asegurarte de que te brinden proteínas, …

Intenta incorporar cinco o más de estos ejercicios para hacer en casa a tu entrenamiento al menos tres veces a la semana. Haz de 10 a 15 repeticiones de cada ejercicio en 3 o más …