Fumadores, más propensos a trastornos de sueño
“Cuando el sueño es reparador, la salud y la felicidad abundan” este es el eslogan escogido por la Asociación Mundial ...
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10 tips para el buen dormir
El sueño ocupa un tercio de la vida, lo que demuestra su relevancia. Está comprobado que no tener un sueño ...
El uso de libros electrónicos antes de ir a la cama puede influir en el sueño
El uso de libros electrónicos con iluminación propia o de otras fuentes de luz de ese tipo puede cambiar ...
6 beneficios de dormir desnudo
Afuera, noche de frío intenso. Adentro, estufa, manta térmica, pijama abrigado que cubra la mayor parte del cuerpo y, ...
Dormir en pareja causa insomnio
El ideal de cualquier persona es compartir su vida con alguien compatible en todos los aspectos de la vida, incluso ...
Cuando las horas de dormir son una alarma
Está claro que dormir es una actividad primordial para los seres vivos, no en vano utilizamos aproximadamente el 25 ...
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