¿Cuántas veces nos hemos ido a la cama con la sensación de llenura o peor aún, con el terrible efecto del insomnio? Revelamos una serie de alimentos que no son para nada aconsejables antes de …

Diariamente estamos expuestos a un sinfín de partículas que oxidan y envejecen nuestro cuerpo. De ahí la importancia de consumir alimentos ricos en antioxidantes. Actividades tan normales como nuestro metabolismo, respirar o incluso el ejercicio, favorecen …

Estudio de la Asociación Estadounidense del Corazón advierte que niños obesos tienen sus arterias tan dañadas como las de un adulto. Los menores con sobrepeso u obesos tienen sobre ellos una grave amenaza que crece conforme …