Reduce un par de años y mejora tu apariencia al comer alimentos saludables
Todos los expertos coinciden que para vivir más y mejor hay que seguir un estilo de vida saludable. Una investigación reciente ...
Etiqueta: comidas
Día Mundial del Atún: conoce 3 datos sobre este pez
El atún es un animal marino altamente explotado La carne del atún tiene diversos nutrientes, por ejemplo es rica en Omega-3 y cuenta ...
¡Prepara muffins salados en pocos minutos!
Si estás buscando preparar o comer algo diferente… ¿Qué tal unos muffins salados, perfectos para el desayuno o como merienda? En ...
Alimentación balanceada: ¿Cómo se logra?
Con seguridad has escuchado sobre la importancia de la alimentación balanceada, pero ¿tienes idea de qué es? En caso de que no, ...
Cuidar la salud oral: es importante practicando estos hábitos de higiene
1. Hidratación Beber suficiente agua es importante para la salud en general y también para la salud bucodental. El agua ...
Mala alimentación: Hazlo adecuadamente a partir de hoy
Una mala alimentación o malnutrición “se refiere a las carencias, los excesos y los desequilibrios de la ingesta calórica de ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.