La clave está en saborear más los alimentos.
Siempre vas de aquí para allá y acabas comiendo lo mismo casi todos los días: típico. Sabes que para perder peso tienes que prestar atención a lo que …
¿Puede un alimento hacer que nos sintamos más alegres o deprimidos? Para la 'coach' nutricional de Espacio Ágape Asun Armas Prado está más que demostrado que "los alimentos influyen en nuestro estado de ánimo" y la explicación se encuentra en …
Los excesos en las comidas navideñas conllevan una media de aumento de peso de hasta 4 kilos por lo que los expertos recomiendan evitar los atracones e ingerir solo la cantidad de alimentos que necesita el cuerpo para …
