Primero, realiza este test rápido:
1. ¿Haces ejercicio con poca regularidad?
2. ¿Evitas comer entre comida?
3. ¿Tomas muy poca agua?
4. ¿Comes fuera de casa, sobre todo en la hora del almuerzo?
5. ¿Sientes …
A menudo solemos asociar el aumento por cuestiones laborales, y es posible que no estemos equivocados. Lo que comemos no tiene toda la culpa de nuestra talla, también nuestros hábitos y estilo de vida determinarán si …
Las alergias alimentarias son comunes.
Se estima que esta condición afecta a entre el 6% y 8% de los niños menores de 3 años, y hasta cerca de un 3% de los adultos.
A diferencia de la …
Las espinacas famosas por ser uno de los alimentos verdes más saludables, contienen una enorme lista de beneficios para tu salud y propiedades nutricionales, además son deliciosas. Prepara así el platillo perfecto para un almuerzo …