¿Engordan las vitaminas? ¿Las vitaminas favorecen el aumento de peso? Si el objetivo es ganar unos kilos o engordar, ¿se debe ingerir vitaminas?   Arrojar luz sobre falsos mitos es, realmente, una cuestión ética en términos de …

¿Para qué sirve la fibra? Bueno, regula el tránsito intestinal, su clasificación se divide en solubles (frutas, verduras, legumbres) e insolubles (semillas, granos, cereales).     Te contamos todo lo que debes saber sobre la fibra para que …

¿Te apetece comer pasta?   Prueba esta deliciosa receta que se prepara con aguacate y albahaca, ideal para disfrutar en el almuerzo o compartirlo con familiares y amigos. Te contamos todo sobre su preparación y lo sencillo …