ESTAS RUTINAS SON IDEALES PARA REDUCIR PESO, AUMENTAR MASA CORPORAL, MEJORAR LA RESISTENCIA, ASÍ COMO LA TONIFICACIÓN MUSCULAR. La eficiencia de los ejercicios híbridos es indiscutible, una de sus principales características es, que al realizarlos, se previenen …

Patricia Portella tiene 45 años de edad; es originaria de Brasil, de la zona carioca de Rio de Janeiro. Es administradora con especialidad en comunicación, profesora de portugués en una compañía aérea y, hace seis …

¿Quién no disfruta de una deliciosa y refrescante bebida en esta época de verano? Esta temporada es cuando más debemos hidratarnos; pero a veces ingerimos otros líquidos que, por lo general, contienen grandes cantidades de …