Propiedades de los alimentos según sus colores
¿COMES LOS COLORES CORRECTOS? Sí, como leíste. Te preguntamos si estás seguro de comer los colores correctos. Más que la ...
Etiqueta: bienestar
Recomendaciones para calmar la ansiedad en tiempos difíciles
¿Estás en una constante lucha contra tus sentimientos de ansiedad, miedo y estrés? ¡No estás solo! "Estamos en medio de ...
¿Cómo cuidar tu salud mental en esta cuarentena?
Sabemos que nuestro país y el mundo se encuentran viviendo una situación extraordinaria debido a la presencia de este virus. ...
Tips para ordenar tu casa ¡Son muy efectivos!
La gurú japones Marie Kondo es una japonesa experta en el arte de ordenar desde chica se interesó el tema ...
10 consejos para mejorar la salud emocional
La salud emocional se define como la capacidad de llevar una vida autónoma y plena; no se asocia con la ...
Bipolar: es un trastorno, no un adjetivo
A ver, cómo les explico… Usualmente se cree que el trastorno bipolar consiste simplemente en cambios de humor abruptos, es ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.