Si disfrutas viendo películas de terror, debes saber que además de pasar un buen rato estás beneficiando tu tu salud y mente. Para algunas personas ver este tipo de películas les hace ser muy felices, mientras …

Las plantas tienen propiedades purificadoras y nos ayudan a recargar energía, además, de combatir el estrés. Por esta razón, es tan importante integrar plantas naturales al lugar de trabajo o a la oficina. También, es importante …

¿Cuánto tiempo debo ejercitarme? Esta pregunta es una de las más comunes entre quienes comienza a hacer ejercicio. Por supuesto, la respuesta es: ¡depende! No hay un solo tipo (o duración) de ejercicio que sea perfectamente …