Evita el estrés de fin de año con estos consejos

El fin de año y sus festividades, generalmente, incrementan el estrés, debido a que aumentan las tareas laborales y personales, y nos presionamos por cumplir objetivos y metas antes del 31 de diciembre. Balances, reuniones, …

En época decembrina, no compres mascotas; mejor adopta

El consumo excesivo de alcohol en estas festividades puede afectar tu vida fitness

3 curiosidades sorprendentes por el Día de Acción de Gracias

¿Qué es el Día de Acción de Gracias? Es el festejo nacional de Estados Unidos que cada año reúne a familiares y amigos en una cena especial cuyo plato principal es el pavo. Conocida mayormente como Thanksgiving, …

¿Sabías que las peras de USA aportan maravillosos beneficios a tu organismo?

Si comes una pera, tendrás menos hambre durante el día, esto es por su aporte de fibra (6g) el cual te mantendrá satisfecho, y por su bajo aporte energético te mantendrá en el peso que tú …

OMS declara la soledad como un problema de salud pública a nivel mundial

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha anunciado la creación de la Comisión de la OMS sobre Conexión Social con miras a hacer frente a la soledad como una amenaza apremiante para la salud, …