Un estudio difundido por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y Agricultura (FAO) señala que uno de cada tres adultos en países como México son obesos. Sin embargo, ¿cuándo es el momento …

La Dra. Judith S. Beck es directora del Beck Institute for Cognitive Therapy and Research (Instituto de Beck para la Terapia e Investigación Cognitiva) y aplicó la terapia cognitica al tema de la dieta. Para …

La clave está en saborear más los alimentos. Siempre vas de aquí para allá y acabas comiendo lo mismo casi todos los días: típico.  Sabes que para perder peso tienes que prestar atención a lo que …