El desayuno aporta nutrientes al cuerpo que son clave para recargar de energía el organismo y ayudan a prevenir una variedad de enfermedades muy amplia, por lo que no desayunar trae algunas consecuencias consigo.   Muchas personas …

  ¿Qué es el ayuno intermitente? Se trata de una dieta basada en restringir el consumo de alimentos en un horario determinado para realizar un ayuno con el fin de reducir calorías para perder peso y reducir …

¡Ahora todos están adelgazando! Famosos como la actriz Nicole Kidman, el actor Hugh Jackman y el presentador estadounidense Jimmy Kimmel han expresado públicamente su significativa pérdida de peso con los ayunos intermitentes.   ¿Ayunos intermitentes? Elegir correctamente los alimentos y …