¿Eres de las que prefiere pasar bastante tiempo a solas o compartir todo lo posible con amigos? Ambos escenarios son muy comunes, ya que hay quienes se encuentran bastante conformes consigo mismos como para pasar tiempo si …

El corazón te late más rápido, aumenta tu presión arterial, notas que la respiración se acelera y es menos profunda, no sientes el aumento del flujo de ciertas hormonas, pero sí la tensión y el …

Es imposible evitar el estrés de cada día. Las tareas escolares, trabajo, las responsabilidades en casa, un horario ajetreado, las expectativas de los demás, las decepciones, las fechas límite, los problemas sociales: todo esto puede …