La leche está presente en muchos platillos, pero realmente será tan beneficiosa para nosotros... En los últimos años se ha contemplado un aumento de enfermedades relacionadas con una inadecuada alimentación y estilo de vida. A raíz …

  Dado el creciente interés por el seguimiento de estilos de vida más sanos, la industria alimentaria y la comunidad científica están desarrollando nuevas opciones que permitan diversificar el consumo y hacer más accesibles alimentos saludables. …

La dieta DASH es un enfoque nutricional recomendado para controlar la hipertensión. Se trata de un tipo de alimentación que promueve la incorporación de más frutas y verduras, cereales integrales, pescado, pollo, nueces y lácteos bajos en grasas en la dieta diaria. DASH (Dietary Approaches …