El sedentarismo genera secuelas en el organismo de quienes optan por moverse menos y sentarse más. Es un proceso que avanza lentamente y cuyas consecuencias refuerzan otras enfermedades como la obesidad, la diabetes y la …
El embarazo no es una razón para dejar la actividad física, al contrario, es una oportunidad para formar madres sanas y fuertes.
De acuerdo con la Oficina para la Salud de la Mujer, del Departamento de …
Si hoy te aplicaran un examen para determinar si tienes una vida saludable, ¿lo aprobarías?
Presentamos cinco recomendaciones para que tu cuerpo y mente vayan rumbo a un mejor estado de salud.
1. Realizar actividad física en …
El lumbago o dolor de espalda baja es un padecimiento muy común en El Salvador, entre un 70% y 80% de las personas han tenido este dolor al menos una vez en su vida.
El dolor …
