Investigación demuestra que la motivación aumenta cuando los amigos o parejas se ejercitan juntos.
Muchas de nuestras actividades se disfrutan más en compañía. Un amigo, un ser querido o hasta su pareja, le puede dar emoción …
El deportólogo ecuatoriano, José Reinhart, explica que “existen tres hormonas que se liberan cuando usted realiza actividad física, por eso es que el tiempo que usted dedique a ejercitarse se convertirá en la mejor medicina …
Una alimentación balanceada es fundamental para la buena salud en el hombre por ello es importante que incluya en su dieta frutas y verduras, las cuales son fuentes de calcio, vitaminas, potasio, fibra, incluirlos en …
Es la interrogante que se hacen responsables en materia de salud y alimentación de once países de América, quienes se reunieron en Puerto Rico.
La obesidad infantil es un problema cada vez más extendido en el …