Etiqueta: actividad fisica

Salir a correr, bailar, pasear en bicicleta… toda actividad física se puede disfrutar más en compañía, provocando buen humor y ...

Investigación demuestra que la motivación aumenta cuando los amigos o parejas se ejercitan juntos. Muchas de nuestras actividades se disfrutan ...

De la misma manera en que la actividad física mantiene el cuerpo fuerte, la actividad mental conserva su mente aguda ...

Le podría sonar extraño la idea de ejercitarse mientras pasea, pero no es nada del otro mundo. Consiste en programar ...

El deportólogo ecuatoriano, José Reinhart, explica que “existen tres hormonas que se liberan cuando usted realiza actividad física, por eso ...

Una alimentación balanceada es fundamental para la buena salud en el hombre por ello es importante que incluya en su ...