1. Tipos de ejercicios: qué son los ejercicios de flexibilidad
Los ejercicios de flexibilidad son un pilar fundamental de la vida saludable. Contribuyen a dar mayor flexibilidad al cuerpo independiente de la edad.
Además, ayudan a mejorar …
Entorno a este tema hay diferentes opiniones, ya que algunos piensan que antes de hacer ejercicio no es recomendado comer y otros piensan que después de hacer ejercicio es necesario ingerir alimentos en grandes cantidades …
El sexo es complejo, nos brinda multitud de sensaciones, proporciona placer y, por supuesto, afianza los lazos, aunque a veces es tan fuerte su poder que también puede destruirlos. Muchas parejas tienen problemas relacionados con el …
El consumo calórico de los pacientes diagnosticados era alto, con una dieta rica en grasas saturadas y azúcares. Además, más del 80% de ellos solían consumir alcohol.
En un estudio nutricional realizado durante cuatro meses con …