Una comisión del Parlamento Latinoamericano (Parlatino), con sede permanente en Panamá, denunció que la población obesa tiene un "acceso limitado" a los servicios sanitarios en América Latina, y exhortó a los estados de la región …
Investigación demuestra que la motivación aumenta cuando los amigos o parejas se ejercitan juntos.
Muchas de nuestras actividades se disfrutan más en compañía. Un amigo, un ser querido o hasta su pareja, le puede dar emoción …
De la misma manera en que la actividad física mantiene el cuerpo fuerte, la actividad mental conserva su mente aguda y ágil.
Si sigue aprendiendo y poniéndose retos como estudiar un nuevo idioma, hacer crucigramas, armar …
Le podría sonar extraño la idea de ejercitarse mientras pasea, pero no es nada del otro mundo. Consiste en programar sus visitas con menos pausas para descansar y más retos, como escoger los espacios del …
