Los beneficios de la actividad física son innumerables pero en general, ayuda a controlar el sobrepeso y evita que se desarrollen enfermedades como: la diabetes, obesidad y la hipertensión.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) …
Investigadores de la Universidad de Chicago reportan que los que van a la mesa acompañados están dispuestos a equilibrar sus porciones y descubren que ese sacrificio se torna menos complicado cuando se está en compañía …
Los eventos deportivos son un buen pretexto para reunirnos con familia y amigos y pasar un buen rato coreando goles y celebrando jugadas intensas, por ese motivo es importante tener alternativas saludables durante los encuentros.
Los …
La falta de actividad física se ha convertido en uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicas y mortales como cáncer, diabetes y accidentes vasculares.
El ejercicio incrementa sensiblemente la esperanza …
