Hoy 10 de octubre, fecha en que se celebra el Día Nacional del Deporte, sientes que estás decido, quieres tener una vida activa y llena de salud. Tienes un espacio en tu agenda para ejercitarte …

Al igual que los adultos, los niños deben hacer alguna actividad física todos o, por lo menos, la mayoría de los días de la semana. Los expertos sugieren que los niños deben hacer por lo …

¡No hay excusas valederas! Para tener un abdomen envidiable no es necesario ir a un gimnasio todo los días, hay ejercicios que puedes practicar en casa sin ningún problema y con gran efectividad, solo necesitas …