Refrescante merienda
Reconoce tus niveles de azúcar: cómo usar un glucómetro de forma correcta
Descripción
Refresca tus tardes con este deliciosa merienda 100% natural.Ingredientes
- Cuatro guineos cortados en rodajas.
- Dos tazas de yogur natural.
- Dos cucharadas de almendras picadas.
- Dos cucharadas de nueces picadas.
- Canela en polvo.
- Una cucharadita de azúcar.
Procedimiento
- Corta los guineos en rodajas e introdúcelos en la refrigeradora por dos horas.
- Cuando estén congelados, introdúcelos a la licuadora, agrega el yogur, azúcar y la canela.
- Luego incorpora las almendras y las nueces.
- Cuando tengas una pasta homogénea, colócala en un bol y vuélvelo a introducir a la freezer.
- Espera dos horas y ¡listo!
- Agrega trocitos de almendras y nueces para decorar, al momento de servir.
