Llegaron los 6 meses de edad de tu bebé y comienza una nueva etapa: la alimentación complementaria. En esta etapa (6 meses a 2 años) la alimentación de tu bebé no es un desafío menor, ya que ahora, aparte de la lactancia materna, tendrás que complemen- tarla con nuevos nutrientes.
INGREDIENTES
- Una papa pequeña.
- 1⁄2 zuchini.
- Tres ramitas de brócoli.
- Una pizca de sal.
PROCEDIMIENTO
- Lava bien la papa y el zuchini.
- Pela y corta en cubos; luego cocina a fuego medio con agua.
- Comprueba con el tenedor si las verduras están cocidas, retira del fuego y amasa con el utensilio para que obtengas una consistencia tipo puré antes de dársela al bebé.
- Si es la primera comida salada, también se pueden pasar los ingredientes cocidos por un colador, para asegurarse de que no quedan grumos de comida que pueden hacer que el bebé se atragante.
