Cocina

Complemento para sorprender

domingo 13, enero 2019 - 1:40 am

Exquisita preparación y sabor especial

¿Cómo hacer el súper en familia de manera saludable?

Hoy te compartimos un platillo elaborada a base de papa y especias naturales.


INGREDIENTES

  • Una libra de papas cocidas y cortadas en trozos.
  • Una cucharadita de comino molido.
  • Una cucharadita de cúrcuma molida.
  • Una cucharadita de azúcar.
  • Una cucharadita de curry.
  • Una pizca de chile. 
  • Un pizca de mostaza. 
  • Una pizca de pimienta. 
  • Una ramita de cilantro.
  • Dos ajos picados.
  • Dos cucharaditas de mantequilla derretida.
  • Una cucharadita de aceite de coco.
  • 1/2 taza de salsa de tomate natural.
  • 1/2 taza de agua.

PROCEDIMIENTO

  • En una cacerola, a fuego lento, frie el aceite de coco y la mantequilla. Agrega el ajo picado junto con el resto de las especies y cocina por uno minutos.
  • Luego agrega media taza de agua y mezcla muy bien todos los ingredientes.
  • Incorpora la salsa de tomate y deja cocinar.
  • Luego añade las papas, el cilantro picado y cocina.
  • Retira del fuego y reserva.
  • Si deseas puedes introducirlas al horno por cinco minutos a fuego moderado.


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