Después de una noche de fiesta, seguramente, vendrán esos terribles malestares si has ingerido bastante alcohol.  Ahora, enfréntate a ellos con este batido para minimizar ese malestar general. 

Ingredientes:

• 1 plátano
• 2 cucharadas de miel
• 6 onzas de jugo de naranja recién exprimido
• un poco de yogur natural o leche descremada
• 1 cucharada de mantequilla de almendras
• cubitos de hielo (opcional)

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en una licuadora, hasta que estén bien mezclados. Sírvelo y tómalo recién hecho. La miel y el yogur también te ayudarán en gran manera a nivelar los malestares estomacales que provocan la resaca.

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