El cálculo renal o piedra se forma dentro del riñón a partir de sustancias que están en la orina. Las personas que han sufrido un cólico de riñón y expulsaron la piedra que lo causaba tienen posibilidades de formar nuevas piedras. Aproximadamente, 3 de cada 5 personas tendrán un nuevo cálculo en menos de 10 años.
Si la piedra es pequeña es posible que no sufras ningún síntoma pero si su tamaño es mayor, podrías padecer:
- Dolor al orinar
- Sangre en la orina
- Dolor agudo en tu espalda o abdomen bajo
- Náuseas y vómitos
Si estás padeciendo estos síntomas y crees que puedes tener una piedra en el riñón, es importante consultar con tu médico el tratamiento y adquirir hábitos de vida saludable que permitan prevenir la formación de más piedras.
Estos hábitos te ayudarán a prevenir esas piedras:
- Bebe 2 litros de agua diarios.
- No abuses de la sal en tus comidas
- Modera el consumo de proteínas animales.
- Personas con problemas de ácido úrico. Deben alcalinizar la orina y restringir la ingesta de proteínas animales (carne, marisco o pescado azul). Se podria hacer, por ejemplo, ingiriendo bicarbonato disuelto con agua.
