Cocina

Jugoso platillo con sabor agridulce

viernes 8, mayo 2020 - 12:30 pm

Quién dice que una receta a base de pollo no puede ser diferente y exquisita? En esta ocasión te lo probaremos y es que en definitiva este es un plato de esos que todo el mundo amará debido a su inigualable sabor.

Lo mejor de todo es que podrás disfrutar de esta comida sin ningún tipo de remordimientos gracias a los nutrientes y beneficios que los ingredientes te aportan: proteína, omega 3 y vitamina B.

 

Para acompañar este platillo, prepara una salsa con sabor agridulce que puedes derramar sobre el pollo o sobre tu ensalada favorita.


INGREDIENTES

  • ½ cebolla
  • ½ taza de aceite wesson
  • Un manojo de perejil
  • 2 dientes de ajo
  • 5 piezas de pechuga o entrepierna
  • Orégano
  • Paprika
  • Limón
  • Sal
  • Pimienta
Ingredientes para la salsa holandesa:
  • Una taza de yogurt griego
  • 2 cucharadas de limón
  • 3 yemas de huevo
  • Media barra de mantequilla
  • Sal Pimienta

PROCEDIMIENTO

  • Lava las porciones de pollo, en la licuadora agrega la media taza de aceite junto con el perejil, ajo, cebolla, orégano, paprika, sal y pimienta y licua hasta formar una pasta densa que servirá para aderezar el pollo
  • Deja reposar por 15 minutos
  • Corta los limones en lascas y sácales el jugo
  • Baña sutilmente las porciones de pollo con el jugo de limón, luego ponlas junto a las lascas sobre la parrilla con el carbón encendido
  • Mantén al fuego las porciones de ocho a diez minutos por lado hasta que se asen
 

Procedimiento para la salsa holandesa:

  • En un bol, agrega las yemas del huevo, el yogurt griego, el limón, la sal y la pimienta, y bate constantemente
  • En otro bol, derrite la mantequilla y mientras esté caliente, vierte la mezcla de yemas sin dejar de batir hasta que espese.
publicidad


Opina y Comenta

VIDASANA abre este espacio de opiniones para que se pueda debatir, construir ideas y fomentar la reflexión. Por eso, pedimos que se evite hacer uso de ataques ofensivos, que incluyan malas palabras, de lo contrario nos reservamos el derecho de publicación.

Recuerde que este es un medio que está para generar opinión constructiva.

Deja un comentario