Coco para refrescar tus tardes
El coco es una de las bebidas refrescantes por excelencia. Su sabor es delicioso y sus propiedades nutritivas son indiscutibles. Por ello hoy te compartimos una receta de como realizar unas paletas nutritivas.
Que además son ideales para las tardes de calor y para alimentar sanamente a toda tu familia. La preparación que compartimos es fácil y práctica. Recuerda que puedes variar las preparaciones según tus frutas preferidas y las recomendaciones de tu nutricionista.
Ingredientes
- El jugo de tres limones
- Agua de un coco
- Un sobre de gelatina sin sabor
- Un limón en rodajas para decorar
- Azúcar al gusto
- Chía al gusto
- Doce moldes para paletas
- Doce palitos para paletas
Procedimiento
- Incorpora todos los ingredientes en la licuadora hasta lograr una mezcla homogénea.
- Vierte la mezcla en cada molde.
- Agrega rodajas de limón en cada porción y coloca los palillos.
- Introduce al congelador por cuatro horas.
