¿No sabes que preparar para el desayuno de tu familia? Hoy te compartimos una deliciosa receta de nutripancake. Lo bueno de esta recomendación nutricional es que aporta la energía necesaria para iniciar con la mejor actitud tu día.
Menú para cuerpo tipo ectomorfo
El perfil de una persona con cuerpo clasificado como “ectomorfo” tiene las extremidades largas y delgadas, se enfrenta a la dificultad de no ganar peso aunque coma mucho; esto no significa que esté saludable. Su metabolismo es rápido pero le cuesta ganar masa muscular. Si eres hombre tu cuerpo es cilíndrico, pecho plano y de hombros delgados y pequeños.
Si eres mujer posees un cuerpo rectangular, articulaciones pequeñas, hombros alineados con las caderas.
