El reconocido fitness coach, David Torres viajó desde Miami hasta El Salvador con el objetivo principal de incentivar a las personas a que conozcan los beneficios de la salud integral.
David Torres junto a dos profesionales de la salud nutricional y la psicología deportiva, se encargarán de responder a todas las dudas sobre estas áreas, el próximo sábado 27 de julio de 8:30 a.m. a 11:00 p.m. en el hotel Hilton colonia Escalón.
Desde hace 15 años David se ha dedicado al entrenamiento físico para las personas que lo requieran. A parte de ser un experto en la salud física Torres tiene conocimientos sobre la nutrición para diversos casos.
¿Qué es la salud integral?
“Para mí, la salud integral no significa vernos bien en un espejo y lo bien que te vez, si no que un médico te diga que todo está en orden, tu azúcar está en orden, tu corazón esté fuerte y que médicamente estés bien y verte saludable. Pero, también lo más importante es que esté bien nuestra salud mental”, expresó David Torres una entrevista exclusiva para la Revista Vida Sana.
Para Torres es muy importante que, para estar bien, las personas deben mantener equilibrados la salud física, mental y espiritual.
¿Es para todos?
El experto comentó que sí, puede incluirse en niños, adolescentes y adultos en general.
¿Cómo pueden las personas motivarse a cambiar su estilo de vida sin rendirse en el intento?
Es tomar una acción y que las personas se den prioridades así mismas. También, lo que hagas hoy será una consecuencia a futuro. Asimismo, quien no quiere sentirse saludable, verse en un espejo o sentirse bien y no estamos hablando de un prototipo de cuerpo.
