Cocina

Época de calor y momento de helados

domingo 20, enero 2019 - 1:30 am

Nada mejor que refrescarte con una deliciosa paleta 

Sabores y nutrición para tus hijos.


INGREDIENTES

  • Una taza de arándanos. 
  • Una taza de yogur natural.
  • Una pizca de azúcar. (opcional)
  • Moldes y palillos para paletas.

PROCEDIMIENTO

  • Lava muy bien los arándanos, colócalos en un recipiente y congela por dos horas.
  • Cuando estén congelados, debes introducirlos en la licuadora y añadir el yogur y la pizca de azúcar.
  • Vierte la mezcla en los moldes, puedes agregar arándanos si deseas, luego coloca los palillos en el centro, e introduce en el congelador por dos horas.
  • Cuando estén listas comparte con tu familia.


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