¿Sabías que en todo plato debes incluir diferentes colores? Cada alimento aporta diferentes nutrientes. La ensalada es la opción ideal para que puedas combinar sabores, colores y texturas. Puedes prepararla como más te gusta e incluir los elementos que más te gusten. Sé creativo.
Descripción
Una forma creativa para alimentar saludablemente a tu familia. Recuerda que el colorido es tus platillos es indispensable para su bienestar.Ingredientes
- Una zanahoria mediana
- 1/4 de repollo morado
- Una ramita de apio
- Un güisquil
- Una cebolla morada
- Un limón
- Sal y pimienta
- También puedes agregar tomates y aguacate
Procedimiento
- Lava muy bien todos lo vegetales
- Corta el güisquil, zanahoria, cebolla morada y repollo morado en tiras
- En un recipiente coloca todos los ingredientes y mezcla muy bien
- Sazona con sal y pimienta
- Agrega una pizca de limón
- Decora con un toque de apio
