Cocina

Desayuno saludable

sábado 6, enero 2018 - 1:45 am

Desayuno nutritivo en menos de quince minutos.


INGREDIENTES

  • Cuatro huevos.
  • Una taza de espinaca en trocitos.
  • 1/2 taza de queso parmesano.
  • Una taza coles de bruselas.
  • Sal y pimienta al gusto.

PROCEDIMIENTO

  • En un recipiente coloca los huevos y mezcla muy bien.
  • Agrega las espinacas, el queso, sal y pimienta, y mezcla muy bien.
  • En una sartén coloca un poco de aceite de oliva, y agrega la mezcla. 
  • Déjala cocinar por diez minutos.
  • Cuando es este cocinada, voltea y déjala cocinar por diez minutos más.
  • Agrega queso y listo.


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