“Incaparina y avena: los ingredientes ideales que hacían falta”
El componente fuerte de esta receta es el pollo, que está entre las carnes saludables, debido a que sus proteínas son fáciles de asimilar y es abundante en selenio, un mineral esencial involucrado en el rendimiento metabólico. Mientras el espagueti integral aporta menos calorías que las pastas normales, es rico en minerales y vitaminas.
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Esta es un platillo delicioso, nutritivo y completo. Incluye pasta, vegetales y proteínas, por lo que
¿Qué beneficios nutritivos aporta la incaparina?
Gracias a su valor calórico, proteico y de micro nutrientes, las diferentes recetas preparadas con Incaparina brindan una alimentación completa para toda la familia, por lo que es ideal para compartir con los pequeños, las mamás, los deportistas, los abuelitos.
¡Incaparina es nutrición comprobada, sana y natural!
Descripción
Este delicioso platillo lo puedes complementar con una ensalada fresca de vegetales o con vegetales salteados. Recuerda que entre más coloridos tus platillos más nutritivos son.Ingredientes
- 1/2 elote amarillo
- 1⁄2 taza de avena
- 1⁄2 taza de incaparina
- 1⁄2 taza de queso crema light
- 1 1⁄2 taza de espagueti integral
- 8oz de pollo
- Sal y pimienta al gusto
Procedimiento
- En un recipiente plano extiende el pollo, cúbrelo completamente con el queso crema. Luego mezcla la avena con la Incaparina y ponla encima hasta que el polvo combinado forre cada pieza de pollo. Agrega sal y pimienta para sazonar.
- Hornea a temperatura media/alta por 20 minutos hasta que veas que están completamente cocinadas,verifica que no queden secas.
- Para el espagueti integral, hiérvelo por 15 minutos, luego pásalo al plato principal junto al pollo y agrégale el elote amarillo y ¡listo! ¡A disfrutar se ha dicho!
