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Cena liviana que aporta nutrición e incomparable sabor.

Desayuno con sabor ranchero
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Descripción

Una deliciosa y fácil preparación para deleitar a tu familia con esta mezcla de sabores.

Ingredientes

  • Diez tomates. 
  • Tres cucharadas de harina.
  • Dos cucharadas de mantequilla.
  • Dos ajos picados.
  • Una taza de caldo de pollo.
  • Una taza de leche descremada. 
  • 1/2 taza de crema.
  • 1/2 cebolla finamente picada.
  • Sal y pimienta al gusto.

Procedimiento

  • Asa los tomates, la cebolla y los ajo, cuando estén listos elimina la cáscara y reserva. 
  • Licúa los ingredientes con el caldo de pollo para lograr una mezcla homógenea.
  • Luego, en una olla precalentada coloca la mantequilla e incorpora la mezcla.
  • Añade la harina, la leche y la crema. Mueve constantemente para evitar que se formen grumos. 
  • Sazona con sal y pimienta.
Imagen de receta
Tags: Almuerzo saludablecrema de tomateshealthy foodnutricionrecetas fáciles de prepararSopa

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