Conforme avanza el tiempo, las personas van cambiando en su estado físico. Para que puedan lograr un buen estado de salud deben realizar de manera regular ejercicio físico. Datos de la Organización Mundial de la Salud …

No solo yendo al gimnasio puedes estar en forma, también lo lograrás mientras realizas las tareas del hogar. Un estudio del Good Housekeeping Institute (GHI) reveló que barrer, limpiar, planchar, entre otros, te hacen quemar calorías. Conoce cuáles …

  Renunciar a los alimentos sólidos por determinado plazo de tiempo representa un ajuste importante para el cuerpo y esto requiere de cuidados especiales, las infusiones pueden ayudarte durante la transición y durante el propio ayuno, …