No solo yendo al gimnasio puedes estar en forma, también lo lograrás mientras realizas las tareas del hogar. Un estudio del Good Housekeeping Institute (GHI) reveló que barrer, limpiar, planchar, entre otros, te hacen quemar calorías. Conoce cuáles …

  Renunciar a los alimentos sólidos por determinado plazo de tiempo representa un ajuste importante para el cuerpo y esto requiere de cuidados especiales, las infusiones pueden ayudarte durante la transición y durante el propio ayuno, …

La empatía es una virtud que últimamente se ha puesto de ‘moda’, y es que ponemos en el lugar del otro también aprendemos. Una de las principales razones por la que esta capacidad se ha …