El entrenamiento conlleva una serie de demandas del organismo, tales como mayor hidratación, consumo adecuado de proteína y carbohidratos, descanso, etc. A esto se suma un mayor requerimiento de vitaminas y minerales.
“Cuando se practica algún …
El cilantro es una planta con hojas sabrosas de color verde oscuro que se cosecha fresco y se utiliza para condimentar una gran variedad de platos asiáticos y latinos. También se le conoce como “perejil chino” o …
Cuba se ha convertido en el primer país en eliminar la transmisión de madre a hijo de las enfermedades de Sífilis y del VIH, según informó la Organización Mundial de la Salud (OMS).
“El éxito de …
Nadie puede dudar de los beneficios que nos aporta la actividad física. El ejercicio físico cuida de nuestro cuerpo, lo fortalece y ayuda a que se conserve joven durante más tiempo. Pero quizá, lo que …
