Existen varias formas de perder bastante peso rápidamente. De cualquier forma, la mayoría conseguirán que te sientas poco satisfecho y hambriento. Si no tienes una fuerza de voluntad de hierro, entonces el hambre hará que renuncies a …

Una ducha, en concreto, es un caramelo para tu cerebro. Esta acción solitaria se convierte en un rato de desconexión y relajación, además de ser la dotación de hormonas como la serotonina o las endorfinas …

  En lugares donde no tienen mucho sol, como Inglaterra, ocupan los jardines para darle color y alegría a días grises. Seguramente usted también se animará para estar en contacto con la naturaleza al conocer los …