Uno de los grandes temores de las personas que desean dejar de fumar es comenzar a engordar. Sin embargo, un reciente estudio ha demostrado que una alimentación saludable puede no solo disminuir este aumento de …

Bajar de peso es uno de los objetivos que muchas personas se plantean, no sólo para cuidar su salud también para verse mejor. Para conseguir buenos resultados es necesario llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio y …

Una de las dudas más frecuentes que experimentan las mujeres cuando están a punto de dar a luz es cómo será su alimentación después del nacimiento del bebé pero para determinarla es de suma relevancia …