La profesional de la nutrición, Carmen Zúniga, nos brinda un panorama disciplinado pero positivo para la correcta y sana alimentación de los diabéticos.   A menudo, los carbohidratos son tachados como los enemigos en la dieta de …

Echa un vistazo al calamar congelado que tengas y aprovéchalo en esta época de festividades. El calamar, concretamente, es un alimento bajo en mercurio.     Al ser ricos en minerales, los calamares nos garantizan un buen nivel de energía, …

Los alimentos con vitaminas A, B, C, D y E, así como aquellos ricos en minerales como el zinc, el magnesio o el hierro son fundamentales para mejorar la respuesta del sistema inmunitario y prevenir …