Con frecuencia escuchamos que la cintura es una de las partes del cuerpo con mayor nivel de dificultad para rebajar. No solo basta “comer menos”, se trata de equilibrar la alimentación con una rutina de ejercicios. …

Para quien tiene obesidad, el bajar de peso se puede percibir como una cuesta arriba casi imposible de escalar. Y es que al momento de querer perder grasa hay factores que hacen más difícil la …

Las redes sociales ponen de moda dietas y productos para bajar de peso, sin embargo, no todo lo que prometen es cierto. Para este artículo, consultamos a la nutricionista Marta Rugamas quien ayuda a desmentir …