Ahora que estás embarazada debes alimentarte muy bien; por lo menos, aumenta tu ingesta en solo 300 calorías al día para poder compensar su embarazo.
Durante los meses de gestación debes procurar preocuparte por mantener el …
Cenar tarde es motivo para ganar kilos. Pero tampoco es conveniente dejar de cenar. Aprovéchala para adelgazar.
Muchas creen que saltarse la cena es bueno cuando quieren adelgazar. La respuesta es un poco complicada, ya que todo …
El alza en los precios de los productos alimenticios es indudable, pero podemos empezar a ahorrar si compramos de manera inteligente, considerando nuestro bolsillo, pero especialmente nuestra salud.
Evita los productos con azúcares añadidas. ¿Quién …
La ansiedad es capaz de generar en nosotros un impacto considerable dentro de nuestra conducta alimenticia, provocando la modificación de hábitos sin siquiera percibirlos en su totalidad. En ocasiones, recurrimos a la comida como “salida …
