Numerosos estudios han demostrado que su consumo aporta múltiples beneficios al organismo y los expertos en nutrición aconsejan convertirlo en la fuente de grasa principal de nuestra dieta. Si, además, lo tomamos en ayunas, puede mejorar este …

Su grato dulzor, su escaso grado de acidez y la suavidad de su pulpa, hacen de este cítrico una de las frutas más populares. Además resultan tan fáciles de pelar y de comer que se …

Con este licuado de verduras y frutas, puedes desintoxicar el cuerpo después de los excesos. Con el licuado, puedes extraer todos los jugos y nutrientes que tenga una verdura o una fruta. Por ejemplo, podemos …