Los alimentos antiinflamatorios pueden ser una gran ayuda para aquellos que sufren de músculos doloridos y tensionados. Este tipo de alimentos contienen una serie de nutrientes específicos que sirven para reducir la inflamación, reduciendo así …

La dieta keto tuvo su primer momento de esplendor hace un par de años, pero, en realidad, su premisa ya viene marcando tendencia desde hace tiempo: eliminar o reducir al máximo todos los hidratos y apostar por las grasas y las …

Un grupo de científicos de la Universidad William Paterson de Nueva Jersey, Estados Unidos, realizó una extensa investigación en la que se corroboró la importancia de los vegetales en la dieta saludable de las personas. …