Los smoothies, aparte de ser un postre delicioso para estos días calurosos, son muy saludables y nutricionales. Se pueden hacer de diferentes frutas y es importante aclarar que no es un zumo, pero tampoco es …

¿CONOCEMOS LA PROTEÍNA REALMENTE? TAL VEZ ALGUNOS AÚN DUDEN DE PARA QUÉ SIRVE EN NUESTRO CUERPO. POR ESO, HOY ME COMPETE EXPLICARTE SU FUNCIÓN Y DECIRTE DE QUÉ ALIMENTOS OBTENERLA DE FORMA SALUDABLE. Como se nos ha dicho …

¿Quién no ha escuchado lo importante que es el agua en nuestras vidas? Y mucho más aun en estas épocas de verano que el calor absorbe. Se puede llegar a sobrevivir semanas sin alimento, pero …