En estas fiestas patrias, expertos en nutrición alertan sobre la importancia de mantenerse bien hidratado para evitar golpes de calor durante los desfiles y actividades al aire libre. En El Salvador, donde el 15 de …
Aunque el agua es el líquido por excelencia para hidratarse, hay momentos donde se vuelve insuficiente debido a la falta de electrolitos en el cuerpo.
Una sesión de ejercicio intensa puede producir que el cuerpo pierda …
Elegir el recipiente adecuado para transportar y recalentar tus almuerzos es clave para cuidar tu salud y prolongar la vida útil de tus alimentos. Además, las decisiones informadas permiten evitar la exposición innecesaria a productos …
Cada año, del 1 al 7 de agosto, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna , una iniciativa acompañada por la Organización Mundial de la Salud, OMS, la Organización Panamericana de la Salud, …
