Fitness

Evita la muerte prematura con 11 minutos de ejercicio al día

Hacer actividad durante 75 minutos a la semana es suficiente para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares  y cáncer. Únicamente esta actividad física se asoció con un 23% menos de riesgo de muerte prematura en …



Siéntete cómoda con tus gorditos de las caderas

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Razones por las que deberías andar en bici al menos una vez a la semana

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